Gençken Kolesterollu Yiyeceklerden Kaçının!

Cambridge Üniversitesi tarafından yürütülen yeni bir araştırma, ateroskleroz (damarların tıkanması) riskimizin yaşamımızın çok daha erken dönemlerinde başlayabileceğini gösteriyor. Bu bulgu gençken bile kolesterol seviyelerimizi düşük tutmanın önemini belirtiyor.

Araştırma ayrıca, kolesterol seviyelerini düşürmek için statin gibi lipit düşürücü ilaçlar alan kişilerin, kolesterol seviyeleri düşmüş olsa bile bu ilaçları kullanmaya devam etmeleri gerektiğini öneriyor. Tedavinin bırakılması durumunda ateroskleroz riskinin artabileceği düşünülüyor.

 

Ateroskleroz, kalp ve dolaşım hastalıklarının başlıca nedenlerinden biridir. Kalpten kan taşıyan damarların sertleşmesi ve daralmasıyla ortaya çıkar. Bu durum, kanda dolaşan yağ, kolesterol, kalsiyum ve diğer maddelerin birikmesiyle oluşan plaklarla tetiklenir.

Genellikle yaşlılık hastalığı olarak kabul edilen ateroskleroz, çoğunlukla 50 yaş ve üzerindeki kişilere odaklanan tarama, önleme ve müdahale programlarının hedefindedir. Ancak Cambridge Üniversitesi’ndeki bilim insanları tarafından yürütülen  çalışma, genç yaşta yüksek kolesterol seviyelerinin – özellikle bu seviyelerin dalgalanması durumunda – daha ileri yaşlardaki yüksek kolesterol seviyelerinden daha zararlı olabileceğini gösteriyor.

Çalışmada fareler üzerinde yapılan deneyler, düzensiz ve dalgalanan kolesterol seviyelerinin, sabit yüksek kolesterol seviyelerine kıyasla daha fazla zarar verdiğini ortaya koydu. Gençken yüksek yağlı bir diyete ara ara maruz kalan farelerde ateroskleroz riskinin en yüksek olduğu görüldü.

Araştırmacılar, bu bulgularını insanlarda doğrulamak için Genç Finliler Kardiyovasküler Risk Çalışması’ndan yararlandı. Katılımcıların genç yaşta yüksek kolesterole maruz kalanlarının, ileri yaşlarda daha fazla plak birikimi yaşadığı gözlemlendi.

Profesör Ziad Mallat, bu bulguların, kolesterol seviyelerine yalnızca ileri yaşlarda değil, genç yaşlardan itibaren dikkat edilmesi gerektiğini vurguladığını belirtti. Aterosklerozun kolesterol seviyelerini düşürerek önlenebileceğini, ancak bunu daha erken yaşlarda düşünmeye başlamamız gerektiğini söyledi.

 

 

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here